前言
智慧与信仰
一、孔子的天人之学
天：生命创造之源
人的哲学：“仁”和“礼”
追求更有意义与更有价值的人生
二、自然无为的老子哲学
无为而无不为
不争的哲学
回到“婴儿”状态
三、《孙子兵法》：百代谈兵之祖
充满智慧的战略思想
利用对立因素造“势”
“慎战”的警告
孙子的智慧超出军事领域
四、天坛：对天的敬畏与感恩
天坛中的神
敬畏自然
人与天的交融
五、中国传统文化中的生态意识
“生”的哲学
万物之生意最可观
人与万物一体之美

创造与交流
六、诗意的符号：汉字
有感情的符号
优雅的形体
七、文明流通的动脉：丝绸之路
开路者张骞
向“西方”开放
龟兹石窟
八、大唐盛世的开放气象
艺术领域的开放
宗教领域的开放
玄奘、义净：学习异质文化的热情
长安成为国际性的大都会
九、郑和下西洋：人类航海史上的壮举
先进的航海文明
共享太平的愿望
十、祈求和平的万里长城
和平的愿望
在隔离中融合
长城的“精神”
长城的美
十一、紫禁城的灿烂和威严
一条看不见的龙脉
紫禁城的色彩

艺术与美感
十二、音乐：以乐治国与以琴养心
以乐治国
以琴慰藉心灵
十三、青铜器中凝结的精神
神秘的礼器：大盂鼎
飞旋的精神：莲鹤方壶
速度的魅力：马踏飞燕
十四、无声的军阵：秦始皇兵马俑
兵马俑的发现
充满生气的彩绘雕塑
十五、佛像：永恒的微笑
莫高窟中观音菩萨的美
麦积山佛像的淡淡笑意
龙门的光明之神
青州佛像的会心微笑
十六、飞舞的线条：书法
舞的节奏
风流潇洒的《兰亭集序》
沉着凝重的颜体
十七、水墨画的韵味
无色的世界
超越形似的造型原则
宋元山水境界
明清以来水墨新创造
十八、作为中国文化“名片”的瓷器
自然天成之美
纯净如青花
含蓄内敛的境界
造型和画意
十九、烟雨迷离中的江南园林
曲径通幽
园林的风神与韵味
石头的意味
空间的美感
二十、京剧：“角儿”的艺术
京剧脸谱的绚烂之美
唱、念、做、打
“虚拟”之妙
“看戏看角儿”
京剧表演艺术大师梅兰芳
二一、绚烂多姿民间艺术
景泰蓝：闪着宝石光彩的工艺品
年画：渲染过年的热闹气氛
剪纸：剪刀剪出的世界
刺绣：十指下的春风
皮影戏：灯和影的艺术

民俗与风情
二二、《清明上河图》中的城市风情
汴河两岸的风情长卷
北宋的城市文明
二三、老北京的风情和韵味
老北京的饮食风味
胡同和货声
喧闹的天桥
老北京的庙会
老北京百姓的休闲生活
二四、老上海的现代风情
最开放的城市
追求时尚
石库门与弄堂风情
二五、中国服饰的东方神韵
典雅的唐装
旗袍的惊艳
自然本色的蜡染
绚烂的戏剧服饰
二六、中国的美食
中国饮食的地方风味
每个菜名都有一段故事
进餐时的温情气氛
厨师的高超技艺
二七、茶香四溢的人生
喝茶的妙用
品茶的门道
茶与民俗
二八、深巷中的居民
北京四合院
消散的丽江古城
粉墙黛瓦的皖南民居
宁静的水乡西塘
二九、功夫与蹴鞠
天下功夫出少林
圆转流动的太极拳
功夫由心起
蹴鞠屡过飞鸟上
三十、围棋：智慧的游戏
烂柯山的棋局
落子的智慧
和平的游戏
用手来交谈

中国历史朝代年表
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