Chinese Word: 俯卧撑 - Talking Chinese English Dictionary

俯 fǔ 卧 wò 撑 chēng (Trad.: 俯臥撐)

press-up (physical exercise); push-up

1		shì shì 试试 fǔ wò chēng 俯卧撑， yǎng wò qǐ zuò 仰卧起坐 hé 和 xià dūn 下蹲 qǐ lì 起立。 Try push-ups, abdominal crunches and leg squats.
2		zuò 做 fǔ wò chēng 俯卧撑 shí 时， wǒ 我 ràng 让 hái zi 孩子 qí 骑 zài 在 bēi shàng 背上。 I do pushups with them on my back.
3		lì yòng 利用 xià 下 nǐ 你 zì jǐ 自己 de 的 tǐ zhòng 体重。 shì shì 试试 fǔ wò chēng 俯卧撑， yǎng wò qǐ zuò 仰卧起坐 hé 和 xià dūn 下蹲 qǐ lì 起立。 Take advantage of your own body weight. Try push-ups, abdominal crunches and leg squats.
4		liàn xí 练习 duō zhǒng 多种 lèi xíng 类型 de 的 fǔ wò chēng 俯卧撑 huò dé 获得 de 的 shōu yì 收益 zuì dà 最大。 For maximum benefits, do a variety of push-ups.
5		zuò 做 fǔ wò chēng 俯卧撑、 xià dūn 下蹲 hé 和 gōng bù 弓步， ér 而 bú yào 不要 zhěng rì 整日 zuò zhe 坐着。 Do some pushups, squats and lunges instead of sitting around all day.

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1		shì shì 试试 fǔ wò chēng 俯卧撑， yǎng wò qǐ zuò 仰卧起坐 hé 和 xià dūn 下蹲 qǐ lì 起立。 Try push-ups, abdominal crunches and leg squats.
2		zuò 做 fǔ wò chēng 俯卧撑 shí 时， wǒ 我 ràng 让 hái zi 孩子 qí 骑 zài 在 bēi shàng 背上。 I do pushups with them on my back.
3		lì yòng 利用 xià 下 nǐ 你 zì jǐ 自己 de 的 tǐ zhòng 体重。 shì shì 试试 fǔ wò chēng 俯卧撑， yǎng wò qǐ zuò 仰卧起坐 hé 和 xià dūn 下蹲 qǐ lì 起立。 Take advantage of your own body weight. Try push-ups, abdominal crunches and leg squats.
4		liàn xí 练习 duō zhǒng 多种 lèi xíng 类型 de 的 fǔ wò chēng 俯卧撑 huò dé 获得 de 的 shōu yì 收益 zuì dà 最大。 For maximum benefits, do a variety of push-ups.
5		zuò 做 fǔ wò chēng 俯卧撑、 xià dūn 下蹲 hé 和 gōng bù 弓步， ér 而 bú yào 不要 zhěng rì 整日 zuò zhe 坐着。 Do some pushups, squats and lunges instead of sitting around all day.